na czczo

Dobra mniejsza o to hah, pytanko z innej beczki co polecicie dla osób po 40 roku życia które chcą zrzucić kilka kg, białko wiadomo, joszka by sie nadala 2,5mg? Na czczo dziennie?

joha zdala od posilku, zdala od wegli. jak bierzesz mocniejsze pre to jesli bedziesz mial legitna johe to zastapi Ci ona pre, wiec laduj rano na czczo przed treningiem. nie widze sensu w brania johy poza okresem treningowym.

Oxyslim fakt kopię ale po jakiś 30dniach nie ma energii tylko lękowo jest + tachykardia brane zawsze na czczo

U mnie nic takiego nie wystąpiło po BM a działanie eleganckie speed konkretny...zawsze wszystkie pw/termo biorę z rana na czczo... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-01-11 08:05:50

Ultimate fat killer ripper zna ktoś i się wypowie? Jak działa? Producent mówi o dawkowaniu 2 tabsy x 1 raz dziennie. Myślicie ze 1 tabse na czczo i 1 przed treningiem będzie git? Nie za mało yohy żeby dobrze grzało? Końcówka redukcji trening i dieta spięta /SFD/2021/7/21/a71dfcba533d46e5b1c0d46edf63a639.jpg Zmieniony przez - NarkSport w dniu [...]

Nie wiem czy miałeś okazję korzystać z oxyslim, ale trochę różnych rzeczy już w życiu jadłem, jednak takiej rzeki potu jak po oxyslim (na czczo) nigdy nie miałem.

Weź na czczo leżąc jeszcze w łóżku i zobacz, czy cię z niego wyciągnie. Jak nie, to innym razem zapodaj 1,3 miarki.

Testowałem Reppera na czczo, po posiłku, przed treningiem, podczas pracy umysłowej, po popołudniowej drzemce i z dodatkiem cofy. Myślę że za to złe samopoczucie i zamulenie może odpowiadać analog Dmaa. Miałem podobnie po God Mode od panów z WXN.

ja szybkie pytanie jeszcze odnośnie johy - jak to w końcu brać? Zawsze brałem na czczo lub min. po 3h godzinach od posiłku. A ostatnio czytam, że to nie ma znaczenia, byle nie jeść 3h od zażycia johy. Jak to jest?

Dokładnie, też szukałem w necie i nigdzie nie znalazłem Biorę aktualnie z haya labs, na czczo 2 x 2,5 mg + kawa i jakoś jej nie czuję, do ilu max dochodziliście z dawka yohy ?

Dokładnie, też szukałem w necie i nigdzie nie znalazłem Biorę aktualnie z haya labs, na czczo 2 x 2,5 mg + kawa i jakoś jej nie czuję, do ilu max dochodziliście z dawka yohy ? 20mg to już max

dawka powyżej 10 mg to u mnie silny wodospad z nosa i niepokój/pobudzenie. Z tym, że trzeba pamiętać, że yoha źle znosi towarzystwo węgli i tłsuzczu, więc albo na czczo, albo min te 2,5-3h od posiłku bo inaczej można nie poczuć praktycznie nic

Jak na czczo, to po treningu /kardio normalnie posiłek. Jak w trakcie dnia to 1,5h po posiłku. Ogólnie to nie ma co tak rozkminiać z węglami. Efekt końcowy się nie zmieni.

a z innej beczki - coś na czczo szukam, bez, lub z minimalną ilością stymulantów. Często mój poranek wygląda tak, że budzę się, kawką, 30 min pozniej przedtreningowy posiłek jakiś makaron z kurą i za 2-2.5h siłownia i jakiś mocnys tim prewo lub spalacz przed siłką.

Cześć, czy moglibyście polecić zamiennik dla yohy, przy treningu na czczo 4x w tyg siłowy+ dzien w dzien 30min orbitrek? coby zrobić tydzień przerwy od yohy. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2023-04-02 18:06:37

[...] Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza retencja wody ale przerwa musi być, bo zakwasisz organizm. PAMIĘTAJ [...]

Kreatynę możesz brać rano na czczo, ale nie musisz. Według badań najlepsza pora na podawanie kreatyny to czas po zakończonym treningu siłowym. W badaniu odnotowano największy wzrost beztłuszczowej masy ciała w grupie, która miała podawaną kreatyną właśnie po treningu! Dlatego odpuść sobie wczesne wstawanie tylko po to aby stosować ją rano na [...]

[...] nam wygodnie. Po ustaleniu posiłków dobieramy do nich zalecane źródła pożywienia: - białka: - tłuszcze: - węglowodany: Ostatni etap to kontrola postępów, na podstawie obserwacji obwodów ciała, np. co 1-2 tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie należy korygować kcal i aktywność treningową. /SFD/2017/11/16/d2c2ba541c1d473abd107677fd52f236.jpg

bierz cytrulinę po prostu z mono (nie ma to jak stare dobre mono ) TRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny przed treningiem 3g cytruliny po treningu 4g kreatyny NIETRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny w porze obiadowej 2g kreatyny przed snem 2g cytruliny + 3g kreatyny opcji jest wiele, akurat tu zadziala moja wiara w [...]

piszą aby pić rano na czczo. Czy wypicie tego przed snem może zmniejszyć działanie odżywki?